<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>احــمــد ۆد پـــــــريس</title>
	<atom:link href="http://aahmadhajiawa.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://aahmadhajiawa.wordpress.com</link>
	<description>به خيربين بؤ مالبةرى احمد ؤد پـــــــريس</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Feb 2012 11:14:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>ku</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='aahmadhajiawa.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>احــمــد ۆد پـــــــريس</title>
		<link>http://aahmadhajiawa.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://aahmadhajiawa.wordpress.com/osd.xml" title="احــمــد ۆد پـــــــريس" />
	<atom:link rel='hub' href='http://aahmadhajiawa.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>رێگری له‌فرمێسكی چاوتكه‌ له‌كاتی پیاز جنیندا</title>
		<link>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/23/%d8%b1%db%8e%da%af%d8%b1%db%8c-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%d9%81%d8%b1%d9%85%db%8e%d8%b3%d9%83%db%8c-%da%86%d8%a7%d9%88%d8%aa%d9%83%d9%87%e2%80%8c-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%d9%83%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d9%be%db%8c/</link>
		<comments>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/23/%d8%b1%db%8e%da%af%d8%b1%db%8c-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%d9%81%d8%b1%d9%85%db%8e%d8%b3%d9%83%db%8c-%da%86%d8%a7%d9%88%d8%aa%d9%83%d9%87%e2%80%8c-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%d9%83%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d9%be%db%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 11:14:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>مالبةرى احمد على</dc:creator>
				<category><![CDATA[ئه رشيف]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aahmadhajiawa.wordpress.com/?p=1181</guid>
		<description><![CDATA[ئه‌گه‌ر ئه‌ته‌وێت رێگری بكه‌یت له‌ فرمێسكی چاوه‌كانت له‌كاتی پیاز جنیندا ئه‌وا ره‌چاوی ئه‌م رێنماییانه‌ بكه‌. یه‌كه‌م: شتنی پیازه‌كه‌ دوای لابردنی چینی سه‌ره‌وه‌ی. دووه‌م: چاویلكه‌ی گه‌وره‌ به‌كاربێنه‌. سێیه‌م: پارچه‌یه‌ك نان بخۆ. چواره‌م: ئه‌و چه‌قۆیه‌ی پیازه‌كه‌ی پێده‌جنیت، با پێشتر له‌ سركه‌دابێت. پێنجه‌م: چه‌ند مۆمێك له‌و جێگه‌یه‌ داگیرسێنه‌ كه‌ پیازه‌كه‌ی تێدا ده‌جنیت. شه‌شه‌م: چه‌قۆی تیژ به‌كاربێنه‌ بۆ جنینی [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1181&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4>
ئه‌گه‌ر ئه‌ته‌وێت رێگری بكه‌یت له‌ فرمێسكی چاوه‌كانت له‌كاتی پیاز جنیندا ئه‌وا ره‌چاوی ئه‌م رێنماییانه‌ بكه‌.<br />
یه‌كه‌م: شتنی پیازه‌كه‌ دوای لابردنی چینی سه‌ره‌وه‌ی.<br />
دووه‌م: چاویلكه‌ی گه‌وره‌ به‌كاربێنه‌.<br />
سێیه‌م: پارچه‌یه‌ك نان بخۆ.<br />
چواره‌م: ئه‌و چه‌قۆیه‌ی پیازه‌كه‌ی پێده‌جنیت، با پێشتر له‌ سركه‌دابێت.<br />
پێنجه‌م: چه‌ند مۆمێك له‌و جێگه‌یه‌ داگیرسێنه‌ كه‌ پیازه‌كه‌ی تێدا ده‌جنیت.<br />
شه‌شه‌م: چه‌قۆی تیژ به‌كاربێنه‌ بۆ جنینی پیاز.</p>
<h4 />
<p>نها<br />
<img src="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/pyaz-jnen.jpg?w=570" alt="" title="pyaz jnen"   class="alignnone size-full wp-image-1182" /></h4>
<br />Filed under: <a href='http://aahmadhajiawa.wordpress.com/category/%d8%a6%d9%87-%d8%b1%d8%b4%d9%8a%d9%81/'>ئه رشيف</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1181/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1181&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/23/%d8%b1%db%8e%da%af%d8%b1%db%8c-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%d9%81%d8%b1%d9%85%db%8e%d8%b3%d9%83%db%8c-%da%86%d8%a7%d9%88%d8%aa%d9%83%d9%87%e2%80%8c-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%d9%83%d8%a7%d8%aa%db%8c-%d9%be%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b669941136e7e797358f3eeff13a2892?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hajiawa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/pyaz-jnen.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">pyaz jnen</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>زانيارى نوئ.دووپشك له‌ڕێی‌ جه‌سته‌شیه‌وه‌ ده‌توانێت ببینێت</title>
		<link>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/23/%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a7%d8%b1%d9%89-%d9%86%d9%88%d8%a6-%d8%af%d9%88%d9%88%d9%be%d8%b4%d9%83-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%da%95%db%8e%db%8c%e2%80%8c-%d8%ac%d9%87%e2%80%8c%d8%b3%d8%aa%d9%87%e2%80%8c/</link>
		<comments>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/23/%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a7%d8%b1%d9%89-%d9%86%d9%88%d8%a6-%d8%af%d9%88%d9%88%d9%be%d8%b4%d9%83-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%da%95%db%8e%db%8c%e2%80%8c-%d8%ac%d9%87%e2%80%8c%d8%b3%d8%aa%d9%87%e2%80%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 08:02:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>مالبةرى احمد على</dc:creator>
				<category><![CDATA[ئه رشيف]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aahmadhajiawa.wordpress.com/?p=1174</guid>
		<description><![CDATA[زانا ئه‌مریكیه‌كان ڕایانگه‌یاند، كه‌ دووپشك خاوه‌نی‌ توانایه‌كی‌ سروشتی‌ ده‌گمه‌نه‌، كه‌ ده‌توانێت له‌یه‌ك كاتدا به‌چاوو به‌جه‌سته‌شی‌ ببێنێت. له‌وباریه‌وه‌ زاناكان ده‌ڵێن &#8220;هه‌سته‌وه‌ریی‌ بینینی‌ ئه‌م مێرووه‌ ته‌نها پشت به‌چاوه‌كانی‌ نابه‌ستێت، به‌ڵكو خانه‌كانی‌ پشتی‌ توانای‌ مژینی‌ ڕووناكی‌ سه‌روو بنه‌وشه‌ییان هه‌یه‌، بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ش زاناكان هه‌ستان به‌دانانی‌ چاویلكه‌یه‌كی‌ تایبه‌ت بۆ ژماره‌یه‌ك دووپشك كه‌ به‌هۆیه‌وه‌ چاویان توانای‌ بینینی‌ له‌ده‌ستدا، به‌هۆی‌ ئه‌مه‌شه‌وه‌ [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1174&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4>زانا ئه‌مریكیه‌كان ڕایانگه‌یاند، كه‌ دووپشك خاوه‌نی‌ توانایه‌كی‌ سروشتی‌ ده‌گمه‌نه‌، كه‌ ده‌توانێت له‌یه‌ك كاتدا به‌چاوو به‌جه‌سته‌شی‌ ببێنێت.</p>
<p>له‌وباریه‌وه‌ زاناكان ده‌ڵێن &#8220;هه‌سته‌وه‌ریی‌ بینینی‌ ئه‌م مێرووه‌ ته‌نها پشت به‌چاوه‌كانی‌ نابه‌ستێت، به‌ڵكو خانه‌كانی‌ پشتی‌ توانای‌ مژینی‌ ڕووناكی‌ سه‌روو بنه‌وشه‌ییان هه‌یه‌، بۆ ئه‌م مه‌به‌سته‌ش زاناكان هه‌ستان به‌دانانی‌ چاویلكه‌یه‌كی‌ تایبه‌ت بۆ ژماره‌یه‌ك دووپشك كه‌ به‌هۆیه‌وه‌ چاویان توانای‌ بینینی‌ له‌ده‌ستدا، به‌هۆی‌ ئه‌مه‌شه‌وه‌ له‌جوڵه‌ وه‌ستان، دواتر خستیاننه‌ ژێر تیشكی‌ سه‌رو بنه‌وشه‌یی‌‌و تیشكی‌ ئاسایش، كه‌چی‌ دووپشكه‌كان توانییان شوێنی‌ خۆیان دیاری‌ بكه‌ن‌و جوڵه‌یان ده‌ستپێكرده‌وه‌ هه‌روه‌ك ئه‌وه‌ چاویان كرابێته‌وه‌و ببینن.<br />
<h4 />
<p>دةباشان<br />
<img src="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/s_250_200_16777215_0___images_stories_hawil4_ba0d3ae04ff54439e5fad0aa39f7d8bb.jpg?w=570" alt="" title="s_250_200_16777215_0___images_stories_hawil4_ba0d3ae04ff54439e5fad0aa39f7d8bb"   class="alignnone size-full wp-image-1175" /></h4>
<br />Filed under: <a href='http://aahmadhajiawa.wordpress.com/category/%d8%a6%d9%87-%d8%b1%d8%b4%d9%8a%d9%81/'>ئه رشيف</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1174/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1174&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/23/%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a7%d8%b1%d9%89-%d9%86%d9%88%d8%a6-%d8%af%d9%88%d9%88%d9%be%d8%b4%d9%83-%d9%84%d9%87%e2%80%8c%da%95%db%8e%db%8c%e2%80%8c-%d8%ac%d9%87%e2%80%8c%d8%b3%d8%aa%d9%87%e2%80%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b669941136e7e797358f3eeff13a2892?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hajiawa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/s_250_200_16777215_0___images_stories_hawil4_ba0d3ae04ff54439e5fad0aa39f7d8bb.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">s_250_200_16777215_0___images_stories_hawil4_ba0d3ae04ff54439e5fad0aa39f7d8bb</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ریگا كانی ئاشكرا كردنی درۆ</title>
		<link>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d8%b1%db%8c%da%af%d8%a7-%d9%83%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a6%d8%a7%d8%b4%d9%83%d8%b1%d8%a7-%d9%83%d8%b1%d8%af%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1%db%86/</link>
		<comments>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d8%b1%db%8c%da%af%d8%a7-%d9%83%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a6%d8%a7%d8%b4%d9%83%d8%b1%d8%a7-%d9%83%d8%b1%d8%af%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1%db%86/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 20:33:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>مالبةرى احمد على</dc:creator>
				<category><![CDATA[ته ندروستی]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aahmadhajiawa.wordpress.com/?p=1170</guid>
		<description><![CDATA[1-پیكدادان: ده‌توانن سه‌یری‌ ڕه‌فتار‌و وته‌ه‌كانی‌ بكه‌ن، تاكو بزانن چه‌ند ڕه‌فتاری‌ له‌گه‌ڵ وته‌كانیدا ده‌گونجێت. 2_له‌ناكاو پرسیاركردن: ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ درۆ ده‌كه‌ن به‌دڵنیاییه‌وه‌ هه‌موو كات چیرۆكێكی‌ باشیان هه‌یه‌، چونكه‌ ده‌زانن كه‌ چی‌ ده‌پرسن تاوه‌كو به‌و شێوه‌یه‌ وه‌ڵام بده‌نه‌، به‌ڵام ئێوه‌ له‌كاتی‌ چاوه‌ڕواننه‌كراودا پرسیارێكیان لێبكه‌ن 3_ڕه‌فتاره‌كانیان هه‌ڵبسه‌نگێنن: یه‌كێك كه‌ درۆ بكات ڕه‌فتاری‌ ده‌گۆڕێت، بۆ نمونه‌ ( ئه‌گه‌ر كه‌سێكی‌ هێمن [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1170&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4>1-پیكدادان: ده‌توانن سه‌یری‌ ڕه‌فتار‌و وته‌ه‌كانی‌ بكه‌ن، تاكو بزانن چه‌ند ڕه‌فتاری‌ له‌گه‌ڵ وته‌كانیدا ده‌گونجێت.<br />
2_له‌ناكاو پرسیاركردن:<br />
ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ درۆ ده‌كه‌ن به‌دڵنیاییه‌وه‌ هه‌موو كات چیرۆكێكی‌ باشیان هه‌یه‌، چونكه‌ ده‌زانن كه‌ چی‌ ده‌پرسن تاوه‌كو به‌و شێوه‌یه‌ وه‌ڵام بده‌نه‌، به‌ڵام ئێوه‌ له‌كاتی‌ چاوه‌ڕواننه‌كراودا پرسیارێكیان لێبكه‌ن<br />
3_ڕه‌فتاره‌كانیان هه‌ڵبسه‌نگێنن:<br />
یه‌كێك كه‌ درۆ بكات ڕه‌فتاری‌ ده‌گۆڕێت، بۆ نمونه‌ ( ئه‌گه‌ر كه‌سێكی‌ هێمن له‌ناكاو هه‌ڵچوو یان كه‌سێكی‌ تووڕه‌ له‌ناكاو هێمن بوو) ئاگاداربن‌و بزانن كه‌ شتێكی‌ جیاواز ڕووده‌دات.<br />
4_بێ‌ بایه‌خی‌ له‌هه‌سته‌كانیان:<br />
زۆر مرۆڤ كه‌ به‌درۆ پێده‌كه‌نن دیاره‌، چونكه‌ پێكه‌نینی‌ درۆ له‌پێكه‌نینی‌ سروشتی‌ زیاتر كات ده‌بات‌و له‌گه‌ڵ ڕه‌فتاره‌كانی‌ تردا ده‌شێوێت‌و لێوه‌كان زۆر بچووك‌و بێگیان ده‌رده‌كه‌ون.<br />
5_ئاگاداری‌ ئه‌و كاردانه‌وانه‌یان بن كه‌ له‌دڵه‌وه‌ ده‌رده‌چێت.<br />
6_سه‌یری‌ بچووكترین ڕه‌فتار بكه‌ن:<br />
ئه‌گه‌ر كه‌سێك زۆر زۆر دڵخۆشیش دیاربێت، له‌ڕاستیدا له‌هه‌ندێك شتدا خه‌م ده‌خوات، جا ترسی‌ زانین به‌و هه‌سته‌ ڕاستییه‌ی‌ له‌لایه‌ن كه‌سانی‌ دیكه‌وه‌، ئه‌و ترسه‌ به‌ده‌موچاوییه‌وه‌ ده‌رده‌كه‌وێت، ترسی شاراوه‌، دڵپیسی‌‌و تووڕه‌یی‌ یان هه‌ر چییه‌ك بێت، زۆر به‌ڕه‌نگی‌ مرۆڤه‌وه‌ ده‌رده‌كه‌وێت له‌كاتی‌ شاردنه‌وه‌یاندا.<br />
7_دان پێدانه‌نان:<br />
ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ درۆ ده‌كه‌ن، (ڕه‌فتاریان، وته‌كانیان، تۆنی‌ ده‌نگیان‌و لاساییكردنه‌وه‌یان) له‌گه‌ڵ یه‌كتردا ناگونجێن، به‌ڵام دانیان پێدا نانێن.<br />
8_دوودڵی‌‌و تووڕه‌بوون:<br />
ئه‌و كه‌سه‌ی‌ به‌رامبه‌رت كه‌ قسه‌ی‌ كردو سه‌یری‌ چاوی‌ نه‌كردیت‌و سه‌یری‌ دووری‌ كرد‌و ئاره‌قه‌ری‌ كرده‌وه‌‌و شڵژابوو ئه‌وه‌ش شێوه‌ی‌ هه‌موو كاتێكی‌ نه‌بوو، بزانه‌ كه‌ درۆ ده‌كات‌و هیچ شتێك ئاسایی‌ نییه‌.<br />
9_ڕوونكردنه‌وه‌ی‌ زیاد له‌پێویست:<br />
ئه‌گه‌ر له‌یه‌كێكت پرسی‌ بۆچی‌ وا دره‌نگ كه‌وتیت؟ ڕوونكردنه‌وه‌یه‌كی‌ زۆر دوور‌ودرێژ‌و زیاد له‌پێویستی‌ پێده‌دات، چونكه‌ ئه‌و كه‌سانه‌ی‌ كه‌ درۆ ده‌كه‌ن وا ده‌زانن، كه‌ ڕوونكردنه‌وه‌ی‌ زیاد له‌پێویست ڕزگاریان ده‌كات له‌و درۆیه‌ی‌ كه‌ كردوویانه‌.<br />
10_خۆشاردنه‌وه‌ له‌ڕاستییه‌كان</p>
<p>هيزى كورد<br />
<img src="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/3d_characters_070.jpg?w=570&#038;h=760" alt="" title="3D_Characters_070" width="570" height="760" class="alignnone size-full wp-image-1171" /></h4>
<br />Filed under: <a href='http://aahmadhajiawa.wordpress.com/category/%d8%aa%d9%87-%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%db%8c/'>ته ندروستی</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1170/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1170&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d8%b1%db%8c%da%af%d8%a7-%d9%83%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a6%d8%a7%d8%b4%d9%83%d8%b1%d8%a7-%d9%83%d8%b1%d8%af%d9%86%db%8c-%d8%af%d8%b1%db%86/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b669941136e7e797358f3eeff13a2892?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hajiawa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/3d_characters_070.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">3D_Characters_070</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>ئالوده‌ بوون به‌ سێكس</title>
		<link>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d8%a6%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%af%d9%87%e2%80%8c-%d8%a8%d9%88%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%87%e2%80%8c-%d8%b3%db%8e%d9%83%d8%b3/</link>
		<comments>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d8%a6%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%af%d9%87%e2%80%8c-%d8%a8%d9%88%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%87%e2%80%8c-%d8%b3%db%8e%d9%83%d8%b3/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 15:40:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>مالبةرى احمد على</dc:creator>
				<category><![CDATA[ته ندروستی]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aahmadhajiawa.wordpress.com/?p=1166</guid>
		<description><![CDATA[یه‌كێك له‌ گرفته‌ گه‌روه‌كانى جیهان له‌م سه‌رده‌مه‌دا،بریتیه‌ له‌ ئالوده‌بوون،.ئالوده‌ بوون به‌ مانا ساده‌كه‌ى واته‌:بوونى پاڵنه‌رێكى جه‌سته‌یى و ده‌روونى بۆ ئه‌نجامدانى كارێك به‌به‌رده‌وامى، له‌گه‌ڵ ئالۆزبوونى ژیان وپێشكه‌وتنى ته‌كنۆلۆژیا، رۆژ دواى رۆژ جۆرى نوێی له‌ ئالوده‌ بوون دێته‌ كایه‌وه‌ وه‌ك ئالوده‌ بوون به‌ ده‌رمان وماده‌ هۆشبه‌ره‌كان، ئالوده‌ بوون به‌ ئینته‌رنێت، پله‌ی ستێشسن، قومار&#8230;هتد.ره‌نگه‌ ئالوده‌ بوون به‌ سێكسیش [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1166&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4>یه‌كێك له‌ گرفته‌ گه‌روه‌كانى جیهان له‌م سه‌رده‌مه‌دا،بریتیه‌ له‌ ئالوده‌بوون،.ئالوده‌ بوون به‌ مانا ساده‌كه‌ى واته‌:بوونى پاڵنه‌رێكى جه‌سته‌یى و ده‌روونى بۆ ئه‌نجامدانى كارێك به‌به‌رده‌وامى، له‌گه‌ڵ ئالۆزبوونى ژیان وپێشكه‌وتنى ته‌كنۆلۆژیا، رۆژ دواى رۆژ جۆرى نوێی له‌ ئالوده‌ بوون دێته‌ كایه‌وه‌ وه‌ك ئالوده‌ بوون به‌ ده‌رمان وماده‌ هۆشبه‌ره‌كان، ئالوده‌ بوون به‌ ئینته‌رنێت، پله‌ی ستێشسن، قومار&#8230;هتد.ره‌نگه‌ ئالوده‌ بوون به‌ سێكسیش كۆنترین جۆرى ئالوده‌ بوون بێت له‌ مێژووى مرۆڤایه‌تى، به‌لاَم كه‌مترینیان بێت كه‌ قسه‌و باسى له‌ سه‌ر كرابێت، ئه‌مه‌ش له‌به‌ر ئه‌وه‌یه‌ که‌ مرۆڤ هه‌میشه‌ حه‌زده‌كات رِه‌فتاره‌ نه‌شیاوه‌كانى له‌ خه‌ڵك بشارێته‌وه ‌و لاى كه‌س باسیان نه‌كات، له‌ كاتێكدا ئه‌م ره‌فتارانه‌ ده‌بنه‌ مایه‌ى توانج و په‌لار و ره‌خنه‌ گرتنى خه‌ڵك و دووركه‌وتنه‌وه‌یان له‌ ئه‌و، بۆیه‌ هه‌موو كات هه‌وڵده‌دات به‌ نهێنى ئه‌نجامیان بدات و له‌ سه‌ره‌تادا به‌دواى هیچ چاره‌سه‌ریه‌ك ناگه‌رِێت، تا ئه‌و كاته‌ى ته‌واو له‌ ده‌ستى بێزار ده‌بێت و گرفته‌كه‌ى گه‌وره‌ بووه‌،.كه‌سى ئالوده‌ بوو هه‌موو ده‌م ده‌زانێت گرفتێكى بۆخۆى دروستكردووه‌، به‌لاَم له‌ ترسی په‌راوێزكردنیان له‌ كۆمه‌ڵگه‌ به‌ دواى چاره‌سه‌ركردندا ناگه‌ڕێن و هه‌ندێك جاریش بڕوایان به‌ چاك بوونه‌وه‌ نیه‌ لاى هیچ كه‌سێك، به‌ڵكو پێیان وایه‌ گرفته‌كه‌ تایبه‌ته‌ به‌ خۆیان و هه‌ر كاتێك بیانه‌وێت ده‌توانن چاره‌سه‌رى خۆیان بكه‌ن.ئه‌مه‌ش گرفتى ئالوده‌ بوون زیاتر ده‌كات و سه‌ره‌نجام ئاڵۆزیه‌كانى ئالوده‌ بوون به‌ دیار ده‌كه‌ون، كه‌ بریتین له‌ خه‌مۆكیه‌كى توند، هه‌ستكردن به‌ نزمى كه‌سایه‌تى، شه‌رم و ڕقبوونه‌وه‌ له‌ خود، بێ ئومێدى،بێزارى و دڵه‌ڕاوكێى زۆر و ململانێ له‌گه‌ڵ داب و نه‌ریته‌كان، شێواوى له‌ بیركردنه‌وه‌ ونه‌مانى تواناى بیركردنه‌وه‌ و ته‌ركیزكردن، په‌شیمان بوونه‌وه‌ى به‌رده‌وام و خود سه‌رزه‌نشتكردن و ترس له‌ په‌رواێزكردن، كه‌ ئه‌مانه‌ ده‌بنه‌ هۆى گۆشه‌ گیرى و دوور كه‌وتنه‌وه‌ له‌ خه‌ڵك، خۆ په‌رواێزكردن له‌ گۆشه‌یه‌ك، له‌ جیاتى به‌شداریكردن له‌ چالاكییه‌ كۆمه‌لاَیه‌تیه‌كان، دانیشتن له‌ ماڵه‌وه‌ وسه‌یركردنى گۆڤار و فیلمى ئێرۆتیك، كه‌ له‌ كۆتاییدا و به‌ هۆى ئه‌م ره‌فتارانه‌ تووشى چه‌ندین گرفتى ده‌روونى، كۆمه‌لاَیه‌تى، جه‌سته‌یى، مادى، خێزانى، پیشه‌یى، ته‌نانه‌ت یاسایشى ده‌كه‌ن.<br />
سێكسی دروست بریتیه‌ له‌ شیوازێك له‌ شێوازه‌كانى خۆشگوزه‌رانى و نیشانه‌ى ده‌رووندروستى و ته‌ندروستیه‌، به‌لاَم كاتێك ده‌بێت به‌ ئالوده‌بوون، ئه‌وا مه‌ترسی له‌ مه‌ترسی هیچ ئالوده‌بوونێكی تر كه‌متر نییه‌، له‌ لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كدا ده‌ركه‌وتووه‌ له ‌3- 6 % ئه‌مریكییه‌كان به‌ سێكس ئالوده‌ بوونه‌، له‌وانه‌ش 70- 75 % هه‌وڵى خۆكوشتنیان داوه‌ 40- 45 % گرفتى گه‌وره‌ى خێزانیان دروستكردووه‌، له‌ 75 % له‌ منداڵییه‌وه‌ له‌ڕووى جه‌سته‌ییه‌وه‌ خراپ مامه‌ڵیان له‌گه‌ڵ كراوه‌و81 % ده‌ستدرێژى سێكسی و97 % له‌ ڕووى ده‌روونى و سۆزدارى خراپ مامه‌ڵه‌یان له‌گه‌ڵ كراوه‌.<br />
مه‌رج نیه‌ كه‌سی ئالوده‌ بوو به‌ سێكس له‌ خه‌ڵكى تر زیاتر سێكس بكات، به‌ڵكو چه‌ند نیشانه‌یه‌ك هه‌یه‌ یان چه‌ند پرسیارێك هه‌یه‌ له‌خۆى بكات، ئه‌وا ده‌زانێت تووشی ئالوده‌ بوون بووه‌، به‌لاَم به‌ر له‌م پرسیارانه‌ دووخاڵى گرنگ هه‌یه‌، یه‌كه‌میان: ئایا ئه‌م ئالوده‌ بوونه‌ وای لێكردووه‌ تواناى ئه‌نجامدانى كاركردنى نه‌مابێت و له‌ خه‌ڵك دوور كه‌وتبێته‌وه‌، دووه‌میان: له‌ جیاتى تام وچێژ، ئازار بچێژێت، بوونى پاڵنه‌رێكى زۆر بۆ ئه‌نجامدانى كاره‌كه‌ ، به‌لاَم یه‌كسه‌ر دواى كاره‌كه‌ هه‌ست به‌شه‌رم وپه‌شیمانى كردن یان رق له‌ خۆ بوونه‌وه‌، چونكه‌ كارێك ده‌كات زیان به‌ جه‌سته‌و ده‌روونى ده‌گه‌یه‌نێت. له‌ پرسیاره‌كانیش:</p>
<p>    ئایا(خووى نهێنى) زۆر ئه‌نجام ده‌ده‌یت، یان ئایا هه‌ست ده‌كه‌یت به‌ره‌به‌ره‌ ئه‌م كاره‌ زیاتر ده‌كه‌یت؟.<br />
    ئایا زۆر سه‌یرى سایته‌ سێكسیه‌كان ده‌كه‌یت؟.<br />
    ئایا هه‌ست ده‌كه‌یت كاتێك ده‌چیته‌ سه‌ر ئینته‌رنێت، ئاره‌زوویه‌كى زۆرت هه‌یه‌ بۆ چوونه‌ ناو سایتى سێكسی؟.<br />
    ئایا هه‌ست ده‌كه‌یت كه‌ پێویستیت به‌ سه‌یركردنى سایتێكى سێكسی هه‌یه‌ به‌ر له‌ جووتبوون له‌گه‌ڵ خیَزانه‌كه‌ت؟.<br />
    ئایا هیچ په‌یوه‌ندیه‌كى سێكسیت هه‌یه‌ له‌ ده‌ره‌وه‌ى خێزانه‌كه‌ت؟.</p>
<p>ئه‌گه‌ر وه‌لاَمى هه‌ركام له‌م پرسیارانه‌ به‌ به‌ڵى بوو، ئه‌وا تۆ خه‌ریكى تووشى ئالوده‌بوون به‌ سێكس ده‌بیت، بۆ زیاتر دڵنیا بوون ئه‌م پرسیارانه‌ وه‌لاَم بده‌وه:.</p>
<p>    ئایا تۆ رۆژانه‌ زیاتر له‌ 3- 4 جار (خوى نهێنى ده‌كه‌یت)؟.<br />
    ئایا زیاتر له‌ په‌یوه‌ندیه‌كى سێكسیت هه‌یه‌؟<br />
    ئایا هیچ چالایه‌كیه‌كى سێكسیت ئه‌نجامداوه‌، كه‌ به‌هۆیه‌وه‌ تووشى گرفت یان زیندانى كردن بوبیت؟.<br />
    ئایا هه‌وڵت داوه‌ هیچ كامێك له ره‌فتاره‌كان له‌ پرسیاره‌كانى یه‌كه‌م وازلێبهێنیت بۆ ماوه‌یه‌كى زۆر و نه‌ت توانیوه‌؟<br />
    ئایا هیچ نهێنیه‌كى سێكست هه‌یه‌ كه‌ نزیكترین كه‌سیش له‌ خۆت نای زانێت؟</p>
<p>.ئه‌گه‌ر وه‌لاَم بۆ هه‌ركام له‌ مانه‌ به‌ به‌ڵى بوو ئه‌وا تۆ تووشى ئالوده‌ بوون بویت، به‌لاَم ئه‌وه‌ش بزانه‌ كه‌ هه‌واڵى خۆش ئه‌وه‌یه‌ هێشتا ماوه‌ى زۆر ماوه‌ بۆ یارمه‌تی دانت.<br />
چاره‌سه‌رکردن:<br />
یه‌كێك له‌ سه‌ختترین چاره‌سه‌رى ده‌روونى له‌م رِۆژگاره‌دا بریتیه‌ له‌ ئالوده‌ بوون‌، هه‌ر یه‌كێك بابه‌تێك بخوێنێته‌وه‌ ده‌رباره‌ى ئالوده‌بوون هه‌ست به‌ گه‌وره‌یى گرفته‌كه‌ ده‌كات، له‌ ئالوده‌بوون به‌ سێكس، له‌ قۆناغه‌ سه‌ره‌تاییه‌كانیدا مرۆڤ هه‌ست به‌ تام وله‌ زه‌تێكى زۆر ده‌كات، كه‌وا ده‌گاته‌ قۆناغى جۆش وخرۆش، له‌م كاته‌شدا میشك چه‌ند ماده‌یه‌كى كیمیاوى ده‌رده‌دات، كه‌وا به‌به‌رده‌وامبوون و دووباره‌ بوونه‌وه‌ى ئه‌م كاره‌ مێشك له‌سه‌رى رِادێت و هه‌موو ده‌م داواى دووباره‌ بوونه‌وه‌ى ئه‌م كارانه‌ ده‌كات ، تاكوو هه‌مان ماده‌ ده‌ربداته‌وه‌، بۆیه‌ كه‌سی ئالوده‌بوو پێویستى به‌ ماندووبوون و ئازار و ئارامى زۆر هه‌یه‌ تا له‌م گرفته‌ رزگارى بێت، پێویسته‌ سه‌ردانى بنكه‌ى تایبه‌ت و پزیشكى ده‌روونى بكات، كه‌سی ئالوده‌بوو ده‌بێت له‌ هۆشیارتر بێت و به‌سه‌ر كۆت و به‌نده‌كانى وه‌ك شه‌رم و عه‌یبه‌دا زاڵبێت، وا هه‌ست نه‌كات تاوان یان و گوناهى ئه‌نجامداوه‌ ، چونكه‌ گه‌ر تاوان یان گوناهه‌، ئه‌وا ته‌نها تاوانى ئه‌و نیه‌ وهى هه‌موو كۆمه‌ڵگایه‌، بۆیه‌ ئه‌ركى هه‌موو كۆمه‌ڵگایه‌ به‌شداربن له‌ چاره‌سه‌ركردن نه‌ك سه‌رزه‌نشتكردن.</p>
<h4 />
دةرون زانى<br />
<img src="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/shy-man.jpg?w=570" alt="" title="Shy-man"   class="alignnone size-full wp-image-1167" /></h4>
<br />Filed under: <a href='http://aahmadhajiawa.wordpress.com/category/%d8%aa%d9%87-%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%db%8c/'>ته ندروستی</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1166/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1166&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d8%a6%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%af%d9%87%e2%80%8c-%d8%a8%d9%88%d9%88%d9%86-%d8%a8%d9%87%e2%80%8c-%d8%b3%db%8e%d9%83%d8%b3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b669941136e7e797358f3eeff13a2892?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hajiawa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/shy-man.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Shy-man</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>هۆشیاری گەنجان پێش پرۆسەی هاوسەرگیری، لەبەربووكەوە بۆ سەنتەری هۆشیاری بۆ ڕێنمایی هاوسەران</title>
		<link>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d9%87%db%86%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%af%db%95%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d9%be%db%8e%d8%b4-%d9%be%d8%b1%db%86%d8%b3%db%95%db%8c-%d9%87%d8%a7%d9%88%d8%b3%db%95%d8%b1%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c/</link>
		<comments>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d9%87%db%86%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%af%db%95%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d9%be%db%8e%d8%b4-%d9%be%d8%b1%db%86%d8%b3%db%95%db%8c-%d9%87%d8%a7%d9%88%d8%b3%db%95%d8%b1%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 13:46:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>مالبةرى احمد على</dc:creator>
				<category><![CDATA[ته ندروستی]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aahmadhajiawa.wordpress.com/?p=1162</guid>
		<description><![CDATA[بەربووك ئەو ژنە بەتەمەنە بوو كە شارەزایی لەژیانی ژن و مێردایەتی هەبووە و لەڕۆژی گواستنەوەی بووك تا شەو لەگەڵ بووك دەمایەوە و زانیاری دەربارەی ئەو ژیانە نوێیە بەبووكە دەدا تا زاواكە دەهاتە ژووەرەوە، بەڵام لەئێستادا بەربووك ڕۆڵێكی ئەوتۆی نەماوەو چەندین سەنتەری هۆشیاری و ڕێنمایی هاوسەران كراونەتەوە، لەشاری سلێمانی سەنتەرێكی تایبەت بۆ ئەوگەنجانە دابین كراوە كە [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1162&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4>
بەربووك ئەو ژنە بەتەمەنە بوو كە شارەزایی لەژیانی ژن و مێردایەتی هەبووە و لەڕۆژی گواستنەوەی بووك تا شەو لەگەڵ بووك دەمایەوە و زانیاری دەربارەی ئەو ژیانە نوێیە بەبووكە دەدا تا زاواكە دەهاتە ژووەرەوە، بەڵام لەئێستادا بەربووك ڕۆڵێكی ئەوتۆی نەماوەو چەندین سەنتەری هۆشیاری و ڕێنمایی هاوسەران كراونەتەوە، لەشاری سلێمانی سەنتەرێكی تایبەت بۆ ئەوگەنجانە دابین كراوە كە لەقۆناغی دەستگیرانی دان و بۆ هاوسەرگیری ئامادە دەكرێن، بەڵام كاری ئەو سەنتەرانە، تەنیا هۆشیاری سێكسی نییە، بەڵكو هۆشیاركردنەوەی گەنجانە بەهەموو لایەنەكانی ژیانی نوێی هاوسەرگیری، كۆمەڵایەتی كە لەو قۆناخە نوێیەدا ڕووبەڕووی دەبنەوە.</p>
<p>بەربووك چییە؟<br />
د.شوكرییە ڕەسول شارەزا لەبواری كەلتوور باس لەوە دەكات، یەكێك لەو نەریتانەی شووكردن و ژن هێنانە كە دێتە ئاراوە بەتایبەتی لەكاتی گواستنەوەی بووكدا بۆ ماڵی مێرد، هێنانی ئەو بەربووكەیە، دكتۆرە دەشڵێت «دەتوانم بڵێم لەساڵانی حەفتاكانیش ئەو نەریتە هەر مابوو بەتایبەتی لەهەندێك گەڕەكی میللی و گوندەكان، مەسەلەی بەربووك بەو ئافرەتە دەگوترێت كە تەمەنێك شارەزایی لە پرۆسەی هاوسەرگیری و قوناغی ڕێنمایی سێكس هەیە بۆ بووك و زاوا پێش ئەوەی بووك بچێتە ناو شەوی پەردە، ئەو بەربووكە لەكاتی زەماوەند لەگەڵ بووك دەڕوات تا شەو ئەو ئافرەتە لەگەڵ ئەو بووكە دەچێتە ژوورەوە و قوماشێكی سپی لەسەر شوێنی خەوتنەكە بۆ ڕادەخات و پێی دەڵێت هەركاتێك ڕووسور بووی پەردەی كچێنیت نەما من ئەو پەڕۆیە لەگەڵ خۆم دەبەم و دەبێتە نیشانەی سەربەرزی و ڕوو سوری بنەماڵەكەت و بنەماڵەی زاواش دوای ئەوە كە بووك پەردەی كچێنی نەما بەربووك پارچە قوماشەكە دەبات و بەخانەوادەكانی نیشان دەدا كە دەبینن پەردەی كچێنی نەماوە و دەیكەن بەتەقە، ئینجا ئەو بەربووكە خەڵاتێك یاخود پارەی خۆی وەردەگرت).<br />
د.شوكریە ئاماژە بەوە دەكات كە ئەم ڕێنماییە كۆمەڵایەتیەی بە بووكەكە دەگوترێت سوودی هەیە، چونكە لەكۆنەوە هیچ كچێك زانیاری لەسەر ئەو بابەتانە نەبووە و هەموو ئافرەتێكیش لەدڵەڕاوكێەكی زۆر ناخۆشدا دەبێت و نازانێ چی بكات و چۆن هەڵسوكەوت لەگەڵ ئەو مێردەیە بكات لەو ماوەی كە مێردەكەی دەچێتە لای، ئەو زانیارییەش كە هەیەتی هەر زانیاریەكی كەمە كە گوێبیست بووە، چونكە كچەكانی ئێمە وەكو ئەوروپا نین كچ كە شوو بكات لەو بابەتانە زانیاری تەواوی هەبێت، بەڵام كچانی ئێمە ترسیان لەوە دەبێت و پرسیار لایان دروست دەبێت، ئایا پەردەی كچێنی هەیە؟ تو بڵێی خوێنی هەبێت؟ تۆ بڵێی ڕوو سور بێت لەبەردەم بنەماڵەكەی؟ ئەمانە هەموو كۆمەڵێ پرسیارە لەلایەن كچەكەوە دروست دەبێت و كچەكە دەخاتە دڵەڕاوكێ، چونكە زۆرجار ئافرەت پەردەی كچێنی ئەستورە یان پیاوەكە ناتوانێت ببیتە زاوا و كێشەی گەورەی لێدەكەوێتەوە، كە زۆرجار دەگاتە ڕاددەی كوشتن، چونكە پیاوەكە لەو ڕوویەوە هۆشیار نەكراوتەوە و ڕێنمایی پێنەدراوە، بۆیە پێویستە لەم بوارەدا سەنتەری تایبەت هەبێت كە ئێستا لەسلێمانی هەیە و بەشێوازێكی زانستیانە ئەو زانیاریانە بەو كوڕ و كچانە دەدەن كە لەقۆناغی دەستگیرانی دان و ئامادە دەكرین بۆ ژیانی هاوسەرگیری. هیوادارم لەهەموو كوردستان لەو جۆرە سەنتەرە هەبێت بۆ هۆشیاركردنەوەو پێگەیاندنی خێزانی سەركەوتوو».</p>
<p>لەشەوی یەكەمی بووكێنیم تووشی شۆك بووم<br />
نازەنین مەحموود ژنێكی تەمەن 30 ساڵە و لەئارایشگایەك بوو كە لەگەڵ خوشكە بچووكەكەی هاتبوون بۆ ڕازاندنەوە و ئامادەكردنی ئاهەنگی گواستنەوەی شیرینی خوشكی، لەمبارەوە پێی وتین، لەساڵی 1997 شووی كردووە، سەبارەت بەڕۆژی بووكێنی خۆی بەمجۆرە بۆی باس كردین «شەوێك پێش گواستنەوەم پیرەژنێك دووكچی بەدایك و باوكی لەگەڵ خۆی هێنابوو لەگەڵ پیاوێك كە بەو پیاوە دەڵێن (پێچك سە) ئەو پیاوە دەچێت هەواڵ دەداتە ماڵی بووك كە بووك ئامادە بكەن بۆ ئەوەی بەیانی بیبەن، كە ئەو هات هەواڵی بۆ ئێمە هێنا دوای ئەوە ئینجا پیرەژنەكە هات كە پێی دەڵێن بەربووك لەگەڵ دووكچەكەی منیان برد بۆ گەرماو و سەرشووشتن و دەموچاو چاككردن و پاككردنەوەی جەستە، پیرەژنەكە بەدووكچەكەی دەگووت ئەوانیش بەكارەكان هەڵدەستان وەكو مامۆستایەك بوو، ئەو بەربووكە هەرچی زانیاری هەبوو دەربارەی ژیانی هاوسەرگیری لەوكاتانە بۆمی باس دەكرد، بۆ بەیانی ڕۆژی بووكینی پارەی خستە ناو پێڵاوەكانم و گوتی كە گەیشتیە ماڵی زاوا منداڵێك دەهێننە باوەشت و پارەكەی دەدەیە دەست منداڵەكە. تا شەو ئەو بەربووكە لەگەڵم بوو، شەو كە چوومە ژووری خۆم لەگەڵم هات و پارچە قوماشەكەی لەشوێنی خەوتن ڕاخست و ئامۆژگاری كردم كاتێك زاوا دێتە لام نەترسێم و بەئاسانی خۆم تەسمیل بكەم بۆ ئەوەی بەسەركەوتوویی ڕووی سوری خۆم بسەلمێنم، جا ئەوكات بەربووكە لەبەردەم دەرگا دانیشت بوو تا كاتی بەزاوا بوون ئینجا پارچە قوماشەكەی لێمان وەرگرت و بەماڵەوەی هەردوو لامانی نیشاندا» نازەنین لەبارەی نەمانی بەربووكەوە دەڵێت «گەنجی ئێستا پێویستان بەهەبوونی بەربووك نییە، لەبەر ئەوە لەڕێگای تەكنۆلۆژیاوە زۆر زانیاری وەردەگرن، بەڵام كێشەكە لەوەیە بەشێوەیەكی زانستیانەو هۆشیارانە سەیری ئەو بابەتانە ناكەن، تەنیا هەر بۆ كات بەسەر بردنە، بۆیە پێموایە كاتی ئەوە هاتووە سەنتەری هۆشیاركردنەوە لەهەموو پارچەیەكی كوردستان بەتایبەت گوندنیشینەكان، بوونی ڕێنمایی بۆ پیاوەكان زۆر گرنگە، چونكە من لەو شەوە تووشی شۆكێكی زۆر بووم، بۆ من وەكو سەرسوڕمانێك بوو ئەگەر بێتو كچ و كوڕەكە لەماوەی دەستگیرانی بەزانستیانە هۆشیاربكرێنەوە، تووشی هیچ كێشەیەك نابن».<br />
شیرین مەحموود تەمەن 24 ساڵە كە ڕۆژی گواستنەوەكەی بوو لەئارایشگاكە دەڕازاندرایەوە، باسی لەوە كرد كە هیچ زانیارییەكی لەبارەی بەربووكەوە نییە و تەنیا هەندێ زانیاری لەنازەنینی خوشكی وەرگرتووە، پێوایە زۆر گرنگە سەنتەرێك هەبووایە بۆ هۆشیاركردنەوە، بۆیە لەمبارەوە ئەو كچە دەڵێت «من لەگەڵ ئامۆزاكەم واتە دەستگیرانەكەم ئەگەر سەنتەرێكی هۆشیاركردنەوەی خێزانی هەبووایە، سەردانمان دەكرد و زانیاریمان لەكەسانی پسپۆر وەردەگرت، زۆر باشتر بوو لەوەی كە زانیاری لەكەسانی تر ببیستین».</p>
<p>پێش هاوسەرگیری كەنیسە ڕێنمایی كوڕ و كچانی كریستیان دەكات<br />
ستیفین جۆرج حەنا جێگری قەشە ماوەی 4 ساڵە وەكو مامۆستایەك لەكەنیسەی مار قرداخی شەهید وانەی هاوسەرگیری ژیان دەڵێتەوە، لەمبارەوە باس لەوە دەكات كە ئەوان وەك پێڕەوانی ئایینی كریستیان كاتێك كچ و كوڕ لەكاتی دەستگیرانی كە بۆ ماوەی هاوسەگیری نزیك دەبنەوە پێویستە لەسەریان سەردانی كەنیسە بكەن بۆ وەرگرتنی وانەی ژیانی هاوسەرگیری و سەردانەكەشیان بەچەند دانیشتنێك دەبێت و زانیاری لەبارەی ژیانی هاوسەرگیری و چۆنییەتی دروست بوونی منداڵ و پەروەردەكردنی خێزان وەردەگرن. ستیفن دەڵێت «هەموو كچ و كوڕێكی دەستگیراندار بەزۆر دەبێت سەردانی كەنیسە بكەن بۆ وەرگرتنی ئەو زانیاریانە، ئەگەر ئامادەنەبن ئەوە مەراسیمی هاوسەرگیریەكەیان بۆ بەڕێوە ناچێت».</p>
<p>سەنتەری ڕاوێژكاری خێزانی بۆ ڕێنمایی هاوسەران<br />
سەنتەری ڕاوێژكاری خێزانی بۆ ڕێنمایی هاوسەرانە و ڕۆژی 17/4/2009 دامەزراوە كە سەر بەیەكێتی ژنانە لەسلێمانی بە هاوكاری فەرمانگەی تەندروستی و نەخۆشخانەی لەدایك بوون و بە یارمەتی وەزارەتی تەندروستی ئەو سەنتەرە دروست كراوە، كە ڕۆژانە 50 تا 60 كوڕ و كچ وەردەگرن، ئەوانەی لەكاتی مارەبڕین كە دەچن بۆ پشكنینی خوێن دوای ئەوە پشكنینەكەیان نادەنەوە تاوەكو سەردانی لای ئەو سەنتەرە نەكەن ئەمەش بۆ ئامادەكردنی ئەو كوڕ و كچانەی كە لەقۆناغی دەستگیرانییەوە دەچنە ژیانی هاوسەرگیری، ڕۆژێك دەبێت سەردانی ئەو سەنتەرە بكەن بۆ ئەوەی زانیاری لەبارەی هاوسەرگیری و شەوی یەكەمی هاوسەران و دروستبوونی منداڵ و داهاتووی خێزان وەربگرن.<br />
رۆناك فەرەج ئاغا بەرپرسی ئەو سەنتەرە و لێپرسراوی یەكێتی ژنان لەسلێمانی دەڵێت «ئێمە لەساڵی 1994 ئەو بیرۆكەیەمان هەبووە، چونكە هەستمان بەوە كردبوو زۆرێك لە بوونی كێشە كۆمەڵایەتییەكان نەبوونی زانیاری تەندروستە لەسەر شەوی یەكەمی نێوان كچ و كوڕەكە و چەندینجار كە ڕووداوی دڵ تەزێنیشی لێكەوتۆتەوە، هەروەها هەندێ جار ئەو گەنجانە لەقووڵایی و ئەركی ژیانی خێزانی نازانن، بۆیە لەو سەنتەرەی ئێمە ڕۆژێكیان بۆ دابین دەكرێت كە بە3 وانە هەموو زانیاریەكانیان پێ دەگوترێت و وانەكانیش لەسەر تەندروستی گشتی و پەردەی كچێنی و جۆرەكانی گرفتی پەردەی كچێنی كە لەكۆمەڵگەی ئێمە ئاسایی نییە و چۆنییەتی دروستبوونی منداڵ و كۆمەڵێ زانیاری تر كە لەژیانی خێزانی پێویستە هەبێت و هەمووی بەكۆمپیتەر و زانستیانە فێردەكرێن لەوكاتەیە ئەو كچە پێویستی بەزانیاری بەربووك نابێت». خاتوو ڕۆناك دەشڵێت «ئێمە پێمان باش بوو ئەو سەنتەرە لەهەموو كوردستان هەبێت و لەڕێگای دادگاوە كە دادوەر كچ و كوڕ لەڕێگای دادگاوە مارە نەكات تا سەردانی ئەو سەنتەرە نەكەن بۆ پێدانی زانیاری بۆ ئەوەی هۆشیار بكرێنەوە، بەڵام بەداخەوە ئەمە تەنیا لەسلێمانی دامەزراوە و لەشوێنی تر نەكرا، هیوادارم لەهەموو پارچەكانی تری كوردستان هەبێت، چونكە ڕۆژ بەڕۆژ ژمارەی سەردانیمان زیاتر دەبێت و دێن باسی كێشەكانیان دەكەن و لەڕێگای ئەو سەنتەرەی ئێمەوە بۆیان چارەسەر دەكەین». </p>
<p>گولان<br />
<img src="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/married-2344.jpg?w=570" alt="" title="married-2344"   class="alignnone size-full wp-image-1163" /></h4>
<br />Filed under: <a href='http://aahmadhajiawa.wordpress.com/category/%d8%aa%d9%87-%d9%86%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%db%8c/'>ته ندروستی</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aahmadhajiawa.wordpress.com/1162/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aahmadhajiawa.wordpress.com&amp;blog=30431987&amp;post=1162&amp;subd=aahmadhajiawa&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://aahmadhajiawa.wordpress.com/2012/02/22/%d9%87%db%86%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%af%db%95%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d9%be%db%8e%d8%b4-%d9%be%d8%b1%db%86%d8%b3%db%95%db%8c-%d9%87%d8%a7%d9%88%d8%b3%db%95%d8%b1%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b669941136e7e797358f3eeff13a2892?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">hajiawa</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://aahmadhajiawa.files.wordpress.com/2012/02/married-2344.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">married-2344</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
